Activ’PALME


ÂGE

à partir de 18 ans


DURÉE

45MIN


TARIF

9€50

PROCHAINS COURS

Samedi : 12:15 à 13:00

Qu'est ce que l'aquapalmes ?
Moins connu que l'aquagym, l'aquapalmes est une autre activité que vous pourrez pratiquez au Centre Aquatique du Pays Fertois.

Entre la natation et l'aquagym, il consiste en un travail à la fois cardio et musculaire, en piscine, avec des palmes.

Bénéfices :

  • Affine les cuisse
  • Tonifie les fessiers
  • Améliore l’endurance
  • Effet drainant sur le bas du corps
  • Développe le système cardio-musculaire

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