L’aquagym est un sport aquatique qui utilise la résistance de l’eau pour faire travailler en douceur tous les groupes musculaires.
L’eau est un accessoire de musculation formidable qu’il ne faut pas se priver.
De plus, l’aquafitness ne génère aucune blessure et
vous ne prenez pas le risque de sur-estimer vos capacités puisque la résistance de l’eau sera proportionnelle à votre force
